Jag har i olika perioder mediterat. Började med det för en tio tolv år sedan kanske. Nåt sånt. Nu har jag tagit upp det igen, och det var oerhört tillfredsställande att göra det och inse att jag inte hade tappat något alls egentligen i koncentrationsnivå. Jag kan meditera i tjugo minuter en halvtimme och det går alldeles bra. Gör oerhört mycket för smärthanteringen, så det är awesome!
Woop!
Kommentera