Nu var det bestämt! Jag har fått klartecken från fysion, jag får köra hårt på med träningen! Det kommer bli en kombination av bodybuilding och crossfit, och även göra en liten förändring i kosten för att skapa bästa möjliga förhållande för kroppen att ta till sig allt bra som kommer med träningen.
Känns sjukt awesome, att äntligen få satsa och göra det med känslan att det är okej och jag kan få vara stolt över framstegen. Har reda ökat i styrka en hel del senaste året, så det ska bli riktigt roligt att se hur det kommer bli när jag verkligen gräver ner fingrarna i det.
Det bästa med det hela är att när det kommer till kosten gör jag redan en hel del rätt, då jag äter till största del vegetarisk kost. Nu när jag ska få in lite mer vegansk kost blir det ännu bättre! Så summan av kardemumman är att jag ska lägga till lite mer ägg i maten, lära mig att faktiskt äta avokado ordentligt och sedan är vi good to go! Största förändringen blir hur jag lägger upp måltiderna på dygnet, också för att öka chanserna för kroppen att hålla undan inflammationer.
En förhoppning jag har är att jag kan få ordning på magen också med lite mer genomtänkt kost, och minska ner på värktabletter generellt över året. Hur som helst ska det bli spännande och jag ser fram emot kommande månader!
